JMBěh #461 – Tempový běh
📅 Datum
6. října 2026
🕐 Čas
16:30 - 19:30
📍 Místo konání
Veronika Preti
Kantýna Poldi
🏷️ Kategorie
Ostatní
Hola, hola,
tak jste se těšili a máte to tu!
Jak navrhl Vašek, dáme si takové tempové intervaly.
2 km R
dyn. strečink + ABC (pokud přijde Tom, může tuhle rozcvičku vést) 🙂
5x 1 km v Z3 se stupňovaným tempem až k Z4), 1:30 pauza
Výklus
Těšíme se
Verča & Pavel (nakonec bez Verči)
https://www.facebook.com/events/2081117979176326/