Načítám Akce

Kurz Aby tělo nebolelo s fyzioterapeutkou

29 Říjen 2020 19:00 - 20:00

Kurz ABY TĚLO NEBOLELO startuje ve čtvrtek od 19h od 10.9.
Cvičení pod vedením fyzioterapeutky k prevenci a odstranění bolesti pohybového aparátu. Lekce probíhají v pomalejším rytmu a důraz je kladen především na správné provedení cviků. Na začátku každé lekce je zahřátí, pak se zaměříme na správné dýchání a posilování hlubokých svalů trupu – core, protože je to nejčastější příčina obtíží s pohybovým aparátem. Nezapomeneme ani na protažení zkrácených svalů, posílení ochablých svalů, zlepšení držení těla a kondice. Využijeme prvky z různých fyzioterapeutických technik, pomůcky, ale především cvičíme s vahou vlastního těla
Přijďte si aktivně odpočinout, vyladit tělo a zbavit se bolesti!
Rezervace kurzu tel: 602 111 619. Možno vyzkoušet lekci za jednotlivé vstupné.
Noste si vlastní podložku,

  • akce již proběhla.

Podrobnosti

Datum:
29 října
Čas:
19:00 - 20:00
Rubrika Akce:
Webová stránka:
https://www.facebook.com/events/384192119407727

Místo konání

Fit studio Jitka
Stehlíkova 823
Slaný, 27401 CZ
+ Google Mapa