Podzimní smutky vám pomůže zahnat Smíchologie s Petrem Fridrichem.

PONOŘENI DO SMÍCHU
Charakter akce: Komunitní setkání
Počet účastníků: 40
Lektor: Petr Fridrich – lektor / facilitátor
Časová náročnost: 90-100 minut

Smíchologie: Smíchologie kombinuje prvky humoru, improvizace, hry, tvořivosti, cvičného smíchu a dalších aktivit. Je vynikajícím nástrojem pro prevenci či překonání stresu, depresí, úzkostem, sezónních smutků a změn nálad a syndromu vyhoření. Smíchologie také pomáhá k aktivování nebo znovunalezení spontánní hravosti, tvořivosti, fantazie a radosti v našem životě, podporuje také spolupráci a pocit sounáležitosti a má i celou řadu dalších přínosů na fyzické, psychické, emocionální, ale i sociální úrovni. Společný zážitek, při kterém zažijete pravděpodobně něco, co jste pravděpodobně nikdy nezažili, zážitek, na který se nezapomíná a který si můžete odnést i do běžného života.

Obsah: Seminář v sobě obsahuje přednášku, prezentaci, videa, experimenty s publikem a společná cvičení. Obsah semináře je postaven na různorodých aktivitách především jógy smíchu, smíchocviků a wellness smíchu doplněný o další hravé aktivity (jako improvizace, kreativních technik, clowning, playfulness, biohacking nálady apod. a dalších aktivity jako jsou dechové techniky, relaxační a meditační techniky nebo principy pozitivní psychologie, embodiment atd.) vyvolávající smích, dobrou náladu, uvolnění a živoucí energii. Charakter semináře je kombinace seriózních informací předaných zábavným způsobem a švihnutých nevážných aktivit, které mají za cíl odbourat zábrany a uvolnit se.

Vstupné na akci: 200 Kč / *140 Kč ZTP, senioři, studenti

https://www.facebook.com/events/2544277729113444/