zvuková lázeň (gong) a pozdravy měsíci
🗓️ sobota 7.11.2026
🕗 18:30–20:00
📍 Dilna 461, Hostivice
👉 Rezervace: https://dilna461.isportsystem.cz/
přijďte si odpočinout a krásné setkání s pozdravy měsíci a gongovou lázní
💤 toto setkání může zejména pomoct těm, kteří řeší problémy se spánkem!
🫶 tentokrát mám pro vás dva gongy, tak to bude obzvláště krásná lázeň…
Období novoluní je v józe spojováno se zklidněním, obrácením pozornosti dovnitř, očistou a vědomým nastavováním nových záměrů. Zahájíme jemnou jógovou praxí, při níž se společně naučíme pozdrav měsíci. Poté necháme tělo odpočívat a postupně se ponoříme do meditace za doprovodu gongu a tibetských mís.
Přestože je pozdrav měsíci nádhernou a přístupnou sestavou, mnoho zkušených praktikujících jej stále nezná. Jakmile však objeví jeho plynulost a zklidňující sílu, často se stává oblíbenou součástí jejich domácí praxe. Sestava jemně uvolňuje tělo, obrací pozornost k dechu, harmonizuje mysl a příjemně připravuje na hlubokou relaxaci – teoreticky nastudováno a vlastní praxí potvrzeno. 🙂
Zvuky gongu a tibetských mís následně vytvoří prostor, ve kterém není třeba nic dělat ani něčeho dosahovat. Stačí se pohodlně uložit, naslouchat a nechat jednotlivé tóny a vibrace volně procházet tělem. Jejich bohaté zvukové vrstvy mohou pomoci utišit proud myšlenek, prohloubit odpočinek a přivést nás blíže k sobě samým.
Setkání je vhodné pro začátečníky i zkušené praktikující. Není potřeba znát sestavu ani mít předchozí zkušenost s jógou, meditací či zvukovou lázní. Stačí jen chuť cítit se skvěle a odvaha zkusit něco nového.
https://www.facebook.com/events/1115241158146859/