Workshop Cvičení začíná od končetin

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Projekt Sám sobě trenérem je komplex workshopů, které by měly posloužit k tomu, aby vzdělávaly účastníky po teoretické i praktické stránce. Naším cílem je, aby se zájemci mohli dozvědět víc o cvičení i stravování, cvičit sami bez trenéra a přitom zlepšovat své výsledky. Při všech workshopech se jedná především o vyzkoušení si naučeného v praxi, aby to mohli účastníci na sebe efektivně aplikovat.

8. workshop: Cvičení začíná od končetin
Kdy: v neděli 21.4.2019 od 12 do 17 hodin
Cena: 550 Kč na osobu (údaje pro platbu zašleme e-mailem)
Přihlášky: https://goo.gl/forms/HS0vQ5W3xg2OJUW22

Popis workshopu Cvičení začíná od končetin:
– svaly na těle jsou aktivovány od končetin nakročením a odrazem
– pohyb nezačíná od zatnutí středu těla, ale od nákroku či odrazu končetiny
– důležitost správného zapojení chodidla a dlaně do pohybu
– vbočené palce – co se s tím dá dělat?
– jak s tím vším souvisí hýžďové svaly a jak je nejlépe posílit

Workshop vede Alesia – fitness trenér Kladno, váš osobní likvidátor špeků

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
  • 00

    dní

  • 00

    hodin

  • 00

    minut

  • 00

    vteřin

Datum

21. 04. 2019

Čas

12:00 - 17:00

Místo

Můj Gym - BoostUp Academy
Sítná 3127, 27201 Kladno
Kategorie

Napište komentář