Workshop Cvičení s vlastní váhou

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Projekt Sám sobě trenérem je komplex workshopů, které jsou pořádány vždy 2x v měsíci. Tyto workshopy by měly posloužit k tomu, aby vzdělávaly účastníky po teoretické i praktické stránce. Naším cílem je, aby se zájemci mohli dozvědět víc o cvičení i stravování, a díky tomu mohli zlepšovat své výsledky. Při všech workshopech se jedná především o vyzkoušení si naučeného v praxi, aby to mohli účastníci na sebe efektivně aplikovat.

6. workshop: Cvičení s vlastní váhou
Kdy: v neděli 24.3.2019 od 12 do 17 hodin
Cena: 550 Kč na osobu (údaje pro platbu zašleme e-mailem)
Přihlášky: https://goo.gl/forms/HS0vQ5W3xg2OJUW22

Popis workshopu Cvičení s vlastní váhou:
– jak efektivně cvičit bez jediné činky nebo jiného závaží?
– jak si sestavit trénink venku nebo doma bez jakýchkoli pomůcek?
– jak často cvičit a jaké pomůcky má smysl pořídit pro cvičení doma nebo venku?
– pomůže běhání ke zpevnění postavy a pro koho bude spíše kontraproduktivní?

Workshop vede Alesia – fitness trenér Kladno, váš osobní likvidátor špeků

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Akce již sknčila

Datum

24. 03. 2019

Čas

12:00 - 15:00

Místo

Můj Gym - BoostUp Academy
Sítná 3127, 27201 Kladno
Kategorie

Napište komentář