Objevte svůj JMBěh – kurz pro naprosté začátečníky ranní

Začněte s během hned z jara a proběhejte již léto 2019!
(Možnost zakoupit i jako dárkový poukaz k Vánocům.)

Chtěli jste začít běhat?
Zkusili jste to a vzdali?
Chyběla vám motivace nebo jste po pár výbězích nevěděli, jak pokračovat?

Často se setkávám s lidmi, kteří se bojí přijít na naše výběhy. Mají strach, že by to neuběhli, že by mohli ostatní běžce brzdit. Mají nadváhu, nevěří si, případně se k běhu sami nepřinutí.

Právě pro ty z vás, kteří k běhu teprve hledají cestu, jsem připravila 6ti týdenní běžecký kurz pro začátečníky. Ukážu vám, jak uběhnout své první kilometry tak, abyste eliminovali riziko zranění, získali z běhu radost a případně i jistotu. Naučíte se sérii kompenzačních cviků, protahovacích technik a samozřejmě vám doporučím i vhodné regenerační aktivity.

V ceně kurzu je zahrnuto 6 společných tréninků a běžecký plán pro začátečníky, který individuálně nastavíme dle vašeho aktuálního fyzického stavu a výkonnosti. Zároveň se můžete těšit na podporu od partnerů, ať už výživových doplňků, regeneračních pomůcek či běžeckého vybavení.

Kurz začíná v pondělí 16.5.2019 od 19 hodin. Další lekce budou následovat každé pondělí až do 20.6.2019.

Abych mohla zachovat individuální přístup je počet účastníků omezen na 10, minimální počet, aby se kurz otevřel, jsou 4 lidé.

Cena kurzu je 2.000,- Kč

Své přihlášky zasílejte na pretiveronika@gmail.com

Více o mně se dozvíte na stránkách www.jedenmesicbezce.cz

Datum

16. 05. 2019

Čas

07:00 - 08:00
Kategorie

Napište komentář